„Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln.“

Dalai Lama

Mit welchen Anliegen kann ich psychologische Online-Beratung nutzen?

Indikationen für diese Form der Beratung sind oftmals Anliegen, welchen Sie im hektischen Alltag keine allzugroße Bedeutung schenken, die aber hartnäckig immer wieder mal an Ihrem Bewusstsein anklopfen.

  • Gibt es eine wichtige Entscheidung, welche Sie schon seit längerem vor sich herschieben?
  • Möchten Sie etwas umsetzen, wissen aber nicht wo Sie damit anfangen sollen?
  • Wünschen Sie sich, in komplizierten Situationen gelassener agieren zu können?
  • Sind Sie sich über Ihre Ziele im Leben unklar?
  • Fühlen Sie sich mit bestimmten Situationen überfordert und sind sich unsicher, wie Sie damit umgehen sollen?
  • Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Berufswahl? Hinterfragen Sie des Öfteren Ihre Motivation?
  • Gibt es Situationen, die Sie immer wieder vermeiden – obwohl Sie wissen, sich dem irgendwann stellen zu müssen?

Meine Aufgabe ist es dann, Ihnen bei der Klärung solcher Fragen professionelle Hilfe anzubieten. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden möchte ich Ihnen Denkanstöße bieten und Sie auf Ihrem (Lösungs-)Weg ein Stück begleiten.


Die Vorteile psychologischer Online-Beratung

Ein großer Vorteil ist zeitliche Flexibilität. Die Termine können außerhalb Ihrer regulären Arbeitszeiten stattfinden. Außerdem ermöglicht psychologische Online-Beratung unmittelbare Hilfestellung ohne lange Wartezeiten.

Als (Klinische) Psychologin unterliege ich der Verschwiegenheit nach dem PsychologInnengesetz (§37 PG 2013). Die Konversationen bleiben also streng vertraulich.

Sicherheit ist für mich persönlich ein wichtiges Thema. Für Sie bedeutet dies, dass Ihre Daten verschlüsselt dokumentiert und lokal gespeichert werden. Des Weiteren wird natürlich über kodierte Verbindungen kommuniziert.

Vielleicht arbeiten Sie im Schichtdienst oder schaffen es nach Ihren täglichen Aufgaben nicht, die nötige Energie aufzubringen, um einen weiteren Termin außer Haus wahrzunehmen. Dann können Sie bequem von zuhause aus mit mir Kontakt aufnehmen und an Ihrem Anliegen mit mir arbeiten.

Sie sind viel im Ausland unterwegs? Kein Problem, gerade hier bietet uns das Internet eine Kommunikationsmöglichkeit – aus allen Ecken und Enden der Welt.

Selbstverständlich erhalten Sie von mir fachkundige psychologische Beratung. Ich arbeite auf Basis der aktuellen Wissenschaft und möchte nach bestem Wissen und Gewissen die für Sie als Individuum richtige Beratung anbieten.


Die Grenzen psychologischer Online-Beratung:

Bitte bedenken Sie, dass die hier angebotene psychologische Online-Beratung kein „face-to-face“-Setting wie eine klinisch-psychologische Behandlung oder eine Untersuchung, Behandlung als auch Therapie durch ÄrztInnen oder PsychotherapeutInnen ersetzen kann.

Dadurch ergeben sich folgende Umstände, welche einen längerfristigen persönlichen Kontakt erfordern und somit nicht für psychologische Online-Beratung geeignet sind:

  • akute psychische Krisen, bei denen Selbst- oder Fremdgefährdung im Raum steht (beispielsweise bei akuter Suizidalität oder häuslicher Gewalt)
  • psychotische Zustände
  • Leidenszustände resultierend aus dem Vorliegen einer aktuell bestehenden psychischen Störung

In solchen Fällen gibt es professionellen Support, den Sie schnell und kostenlos kontaktieren können: beispielsweise notfallpsychologische Dienste, Krisenzentren oder niedergelassene klinische PsychologInnen/PsychotherapeutInnen/Ärztinnen. Weiters ist der notfallpsychologische Dienst 24h lang und österreichweit (+43 699 188 554 00) erreichbar.

Sollten Sie sich unsicher sein, ob psychologische Online-Beratung für Sie das richtige Setting ist, kontaktieren Sie mich gerne einfach unverbindlich und wir überprüfen gemeinsam, was für Ihr Anliegen angemessen ist.


Kann es schon losgehen?

Informieren Sie sich über die nötigen technischen Voraussetzungen sowie den Ablauf und die Kosten – und kontaktieren Sie mich ganz einfach mit dem Kontaktformular, um einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch (Dauer: 30 Minuten) zu vereinbaren!

Gerne beantworte ich Ihnen per Mail auch etwaige Fragen, die noch offen geblieben sind.